튼튼머니 혜택 받고 계신가요? 운동하면 받을 수 있는 포인트 튼튼머니!! 튼튼머니는 국민의 체력 향상 참여를 유도하고, 건강한 생활을 장려하기 위한 인센티브로, 일정 기준을 만족할 경우 포인트로 지급되는 제도예요. 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 운영하는 국민체력100 사업을 통해 건강한 운동 습관을 기르면서 튼튼머니 포인트 적립하고 다양한 혜택, 받으세요. 이번 글에서는 튼튼머니의 신청방법, 적립방법, 사용처, 주요 혜택 등을 2025년 6월 2일 기준으로 정리해 드릴게요.
| 목차 |
| 1. 튼튼머니란 무엇인가요? |
| 2. 튼튼머니 신청방법과 적립방법 |
| 3. 튼튼머니 혜택은 어떤가요? |
| 4. 튼튼머니 사용처는 어디인가요? |
| 5. 튼튼머니 적립 시 주의사항 |
| 맺음말 |
1. 튼튼머니란 무엇인가요?
튼튼머니는 국민체력100 체력측정 및 운동상담 참여자에게 일정 조건을 충족할 경우 지급하는 건강 포인트예요. 스포츠활동 인센티브 튼튼머니. 이 포인트는 현금성 지급은 아니니까 ‘머니’가 들어갔다고 헷갈리면 안 돼요. 튼튼머니는 공공체육시설 등 제한된 범위 안에서 사용해야 해요.
국민체력100 체력인증센터에 방문하여 체력측정을 받고, 측정 결과에 따라 포인트가 제공되는데요. 사용자는 튼튼머니 포인트도 적립하고, 건강도 적립하는 거예요. 거기에 튼튼머니는 스포츠상품권으로 사용할 수가 있어요. 운동으로 건강도 챙기고, 스포츠상품권으로 사용하면서 건강 관련 활동을 이어갈 수 있어요.
공식 명칭은 ‘튼튼머니’. 이 제도는 국민체육진흥공단의 국민체력100 공식 사이트에서 자세하게 소개하고 있어요.
2025 튼튼머니 적립 일정
- 참여대상 : 4세 이상 스포츠 활동 참여인증 국민
- 적립기간 : 2월 13일~11월 30일
- 전환기간 : 2월 17일~12월 21일
2. 튼튼머니 신청방법과 적립방법
튼튼머니 신청방법은 자동화되어 있어, 별도의 종이 신청서를 작성하거나 개별로 등록할 필요는 없어요. 단, 국민체력100 체력인증센터에 사전 예약 후 방문하여 체력측정을 받고, 체력인증등급을 부여받는 것이 필수 조건이에요.
포인트는 다음과 같은 활동을 통해 적립돼요.
- 체력측정 참여
- 체력등급 획득 (1~6등급)
- 운동상담 및 처방 수령
즉, 단순히 측정만 받는 것이 아니라 정해진 절차에 따라 참여하고, 일정 기준에 도달해야 튼튼머니가 적립되는 방식이에요. 각 단계별 포인트는 고정되어 있지 않은데요. 측정 결과 및 참여 형태에 따라 다를 수 있어요.
※ 정확한 포인트 적립 조건은 공식 센터 직원의 안내에 따라 확인하셔야 해요.
2025 튼튼머니 적립기준
적립한도: 연간 최대 5만P (회원가입, 체력진단, 스포츠 활동 통합), 특별이벤트는 별도한도를 적용해요.
| 적립기준 | 포인트 | 비고 | |
| PLAN | |||
| 회원가입 | 국민체력100 사이트 신규 회원가입 |
1,000P | 2025년 신규 가입시 |
| 체력진단 | 간편 체력측정(헬스업) | 2,000P | 최대 4회 |
| 국민체력100 체력측정 | 2,000P | 최대 2회 | |
| DO | |||
| 스포츠 활동 |
국민체력100 체력증진교실 | 1회 1,000P |
최대 50회 (주3회까지) |
| 스포츠시설 연계 활동 | |||
| 운동앱 연계 활동 | |||
| CHECK | |||
| 체력개선 | 건강체력기준 달성 | 2,000P | 최대 1회 |
| + | |||
| 특별 이벤트 |
특별 챌린지 및 설문참여 등 |
연간 한도 내 (특별 30,000P) 챌린지별 별도설정 |
|
출처: 국민체력100 사이트 튼튼머니 적립/사용
튼튼머니 적립방법
체력진단 : 국민체력100 및 간편 체력측정 참여 → 자동적립
스포츠활동 :
- 적립시설에서 운동하고 스포츠활동 인증
- 운동 시작할 때 한번, 30분 운동 후 끝날 때 한번 등록시설 QR 찍고 로그인하면 인증 완료
- 하루 1회, 주3회, 연간 50회까지 적립 가능
- 국민체력100 체력증진교실에 참여하면 자동적립
건강체력기준 : 연령별 건강체력기준 달성 → 자동적립
국민체력100에서 확인할 수 있는 건강체력기준 (출처:국민체력100 사이트)
3. 튼튼머니 혜택은 어떤가요?
튼튼머니 혜택은 건강 관련 서비스 또는 체육시설 이용 등으로 연결되는데요. 현재까지 확인된 사용 혜택은 이거예요.
- 국민체력100 체력인증센터 재방문 시 포인트 사용 가능
- 지자체 연계 공공체육시설 이용 할인 또는 무료 이용
- 건강 증진 프로그램 참여비 보조
단, 튼튼머니는 현금처럼 무제한 사용 가능한 포인트가 아니라는 점!! 특정 목적과 제휴된 시설에 한해 사용할 수 있어요. 튼튼머니 사용처는 지역 및 연계 사업에 따라 달라질 수 있어요. 사용 전 반드시 해당 센터 또는 국민체력100 홈페이지에서 사용 능 여부를 확인하시는 것이 안전해요.
4. 튼튼머니 사용처는 어디인가요?
튼튼머니 사용처는 국민체육진흥공단과 협력된 공공체육시설, 지역 건강센터, 일부 체력향상 프로그램에서 제한적으로 사용 가능해요. 예를 들어, 지역 종합운동장, 구민체육센터, 건강증진 프로그램 등록비 등에 적용될 수 있어요. 하지만 사용 가능 여부는 지역별로 상이하며, 전국 공통은 아니에요.
튼튼머니 사용방법
스포츠상품권 사용하기
스포츠상품권은 스포츠시설, 스포츠용품 구매, 약국, 병원, 친환경 식품매장, 온라인 전용몰 등에서 사용가능한 스포츠에 특화된 상품권이에요. 제로페이앱에서 가까운 사용처를 확인해서 사용하세요.
온라인 전용몰은 제로몰에서 스포츠용품 구입이 가능해요.
만약 14세 미만이라면? 국민체력100 사이트 나의 인센티브 메뉴에서 문화상품권으로 교환신청하면 돼요.
5. 튼튼머니 적립 시 주의사항
튼튼머니 적립방법과 사용에 있어 유의해야 할 점이 있어요.
- 같은 해에 여러 차례 체력측정을 받아도 중복 적립은 제한돼요.
- 튼튼머니는 전환기간 중에도 예산이 소진되면 사라질 수 있으니 바로바로 스포츠상품권으로 전환해 주세요.
- 스포츠상품권은 5년간 사용 가능해요.
- 포인트 전환 및 타인 양도는 불가능해요.
이러한 정책은 국민체육진흥공단의 운영 지침에 따라 수시로 변경될 수 있으므로, 정기적으로 확인하는 것이 가장 정확해요.
맺음말
국민체력100과 함께 튼튼한 일상을 시작해 보세요
국민체력100에 참여하여 무료 체력측정과 운동상담을 받고, 튼튼머니까지 적립할 수 있는 기회를 놓치지 마세요. 단순한 체력측정이 아닌, 건강한 삶을 위한 투자로 연결되는 프로그램입니다. 특히 2025년부터 등급 체계가 6단계로 확대되면서, 더 많은 국민이 인증서를 받고 튼튼머니 혜택을 누릴 수 있게 되었어요. 저도 도전하면 가능할까요? “넌 안돼!!” 하고 버려질 거 같아서 주춤하게 되네요. 워낙 숨쉬기 말고는 운동을 안 하고 있으니 말이에요.
여러분은 저처럼 위축되지 마시고, 도전하세요.
지금 바로 국민체력100 체력인증센터를 방문 예약하고, 튼튼머니 적립방법을 실천해 보세요. 내 건강도 챙기고, 혜택도 누릴 수 있는 가장 현명한 선택이 될 거예요.
읽어주셔서 감사합니다.
2025.06.02 - [알아두면 복이 되는 정보] - 2025 국민체력100 완전 정복! 신청부터 혜택까지
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